Bedeninizin her döneminde yanınızdayız

Pelvik taban fizyoterapisi; mesane, bağırsak ve cinsel fonksiyonlarda rol oynayan pelvik taban kaslarının değerlendirilmesi ve kişiye özel egzersiz, eğitim ve manuel tekniklerle desteklenmesidir. İdrar kaçırma, pelvik organ sarkması, pelvik ağrı, vajinismus ve doğum sonrası iyileşme gibi pek çok durumda uygulanır.

İlk görüşmede şikâyetleriniz, sağlık geçmişiniz, hedefleriniz ve günlük alışkanlıklarınız ayrıntılı olarak konuşulur. Ardından duruş, nefes, hareket ve ihtiyaç duyulursa pelvik taban fonksiyonu değerlendirilir ve size özel bir program planlanır.

Hayır. İç değerlendirme bazı durumlarda önerilebilir ancak zorunlu değildir ve yalnızca sizin açık onayınızla yapılır. Değerlendirme her zaman sizin konforunuz doğrultusunda ilerler.

Herkese uyan belirli bir hafta yoktur. Doktorunuzun onayını aldıktan sonra gebeliğin erken dönemlerinden itibaren, gebelik haftanıza ve fiziksel durumunuza uygun bir programla başlayabilirsiniz.

Doğum şekli, iyileşme süreci ve şikâyetlerinize göre değişir. Nefes, pelvik taban farkındalığı ve hafif hareketler erken dönemde başlayabilir; daha yoğun egzersizlere geçiş değerlendirme sonrasında kademeli olarak planlanır.

Klinik pilates, pilates prensiplerinin fizyoterapi bakış açısıyla kişinin ağrısına, hareket kapasitesine ve hedeflerine göre uyarlanmasıdır. Herkese aynı hareketler yerine size özel bir program uygulanır.

Telefon veya WhatsApp üzerinden +90 552 887 60 36 numarasına ulaşabilir ya da iletişim sayfasındaki formu doldurabilirsiniz.