Doğum sonrası dışkı veya gaz kaçırma, bağırsak kontrolünün azalması sonucu gazın ya da dışkının istemsiz olarak çıkmasıdır. Düşündüğünüzden daha yaygın olan bu durum hakkında birçok kadın konuşmakta zorlanabilir. Sosyal ortamlarda kaygı yaşamanıza veya evden çıkarken tedirgin olmanıza neden olsa da bunun sizin hatanız olmadığını ve utanmanız gereken bir durum olmadığını bilmelisiniz. Doğru değerlendirme ve pelvik taban fizyoterapisiyle bağırsak kontrolünün yeniden kazanılması desteklenebilir.
Bu Belirtiler Size Tanıdık Geliyor mu?
- Gazı istemsiz olarak kaçırma
- Dışkıyı tutmakta zorlanma
- Tuvalet ihtiyacı geldiğinde yetişememe
- İç çamaşırında dışkı lekelenmesi
- Bağırsakların tam boşalmadığı hissi
Bu belirtiler hafif olsa bile günlük yaşamınızı etkiliyorsa değerlendirilmesi önemlidir.
Neden Ortaya Çıkabilir?
Vajinal doğum sırasında pelvik taban kasları, anal sfinkter ve bu bölgeyi kontrol eden sinirler gerilebilir veya zarar görebilir. Özellikle uzun süren doğum, vakum-forseps kullanımı ve ileri dereceli perine yırtıkları riski artırabilir. Kabızlık ve ıkınma alışkanlığı da şikâyetlerin devam etmesine neden olabilir.
Size Özel Bir İyileşme Planı
Pelvik taban fizyoterapisinde yalnızca kasların gücü değil; gevşeme becerisi, dayanıklılığı, koordinasyonu ve doğru zamanda çalışıp çalışmadığı değerlendirilir. İhtiyacınıza göre pelvik taban egzersizleri, nefes ve basınç kontrolü, bağırsak boşaltma eğitimi ve günlük yaşam önerileri kişiye özel olarak planlanır.
Sık Sorulan Sorular
Doğum Sonrası Dışkı veya Gaz Kaçırma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğum sonrası dışkı kaçırma kendiliğinden geçer mi?
Bazı kadınlarda dokular iyileştikçe belirtiler azalabilir. Fakat dışkı kaçırmanın devam etmesi durumunda yalnızca geçmesini beklemek yerine erken değerlendirme almak daha doğru olur.
Dışkı veya gaz kaçırma için Kegel egzersizi yeterli mi?
Kegel egzersizi herkes için tek başına yeterli değildir. Sorun kas güçsüzlüğünün yanı sıra aşırı gerginlik, koordinasyon bozukluğu, sinir etkilenimi veya sfinkter hasarından kaynaklanabilir.
Tuvaletten sonra iç çamaşırında lekelenme olması dışkı kaçırma sayılır mı?
Evet, istemsiz dışkı sızıntısı veya lekelenme de bağırsak kontrolü sorununun bir belirtisi olabilir. Tekrarlıyorsa pelvik taban ve bağırsak fonksiyonlarının değerlendirilmesi faydalıdır.
Dışkı kaçırma varsa ameliyat gerekir mi?
Her dışkı kaçırma şikâyeti ameliyat gerektirmez. Tedavi; sorunun nedenine ve şiddetine göre fizyoterapi, bağırsak alışkanlıklarının düzenlenmesi veya gerekli durumlarda cerrahi seçenekleri içerebilir.
Bu sorun sonraki gebeliğimi veya doğum şeklimi etkiler mi?
Devam eden şikâyetler bir sonraki doğumun planlanmasında dikkate alınmalıdır. Vajinal doğum veya sezaryen kararı; belirtileriniz, önceki yaralanmanın durumu ve uzman değerlendirmesiyle birlikte verilmelidir
Meta başlık: Doğum Sonrası Dışkı ve Gaz Kaçırma | Fizyoterapi
Meta açıklama: Doğum sonrası dışkı veya gaz kaçırmanın nedenlerini öğrenin. Pelvik taban fizyoterapisiyle bağırsak kontrolünün nasıl desteklenebileceğini keşfedin.
