Doğum Sonrası İlk Aylarda Pelvik Taban Fizyoterapisi İçin 10 Neden
Doğumdan sonraki ilk aylar çoğu zaman bebeğin ihtiyaçları, uykusuzluk ve yeni rutine uyum sağlamakla geçiyor. Bu yoğunluğun…
Devamını okuKategori
Doğum Sonrası
Doğum sonrası iyileşme, pelvik taban ve egzersize dönüş üzerine yazılar.
Doğumdan Sonra Pelvik Tabanıma Ne Oldu? İlk Haftalardan İyileşmeye
Doğumdan sonraki ilk günlerde bedeniniz size eskisinden oldukça farklı gelebilir. Otururken hassasiyet, tuvalete giderken…
Devamını oku
Sezaryen Sonrası Egzersize Ne Zaman ve Nasıl Dönülür?
Sezaryen sonrası kendinizi biraz daha iyi hissetmeye başladığınızda aklınıza gelen sorulardan biri "Egzersize ne zaman…
Devamını oku